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Gesundheitsriege für Frauen

1. Osteoporosetraining
2. Stärkung der Muskulatur und der Wirbelsäule
3. Gleichgewichtstraining
4. Beckenbodentraining
5. Anregung des Stoffwechsels
6. Dehnung der verkürzten Muskelpartien
7. gesellige Atmosphäre
8. preiswerte Trainingseinheiten (ca. 20 Einheiten pro Jahr)